鹽 油 料酒 糖 全部分類

超百搭無油無糖黑芝麻餡（健康版黑洋酥/黑芝麻抹醬）

醬

黑芝麻,果干,堅果

綜合評分 7.5

無油無糖香蕉卡士達堅果燕麥蛋糕--獻給健身者和懶人

零食

雞蛋黃,玉米澱粉,牛奶,蜂蜜,香蕉(去皮),杏仁露,面粉,燕麥,雞蛋清,檸檬汁,花生,巴旦木,紅棗(有核),獼猴桃

綜合評分 9.0

無油無糖的抹茶番薯小蛋糕

蛋糕

雞蛋,水或牛奶,泡打粉,赤蘚糖醇,低筋面粉,番薯（紅薯）,抹茶粉

綜合評分 8.9

健身黨無油無糖華夫餅

早餐

燕麥粉Oat Flour,牛奶,香蕉,肉桂粉,紫薯泥,百香果去籽,蛋清/全蛋,糖粉,草莓/藍莓/黑莓/樹莓/香蕉/火龍果/獼猴桃,堅果類,ricotta乳清乳酪,100%黑巧克力豆,薄荷葉

綜合評分 8.2

紫薯燒餅 無油無糖簡易版

快手菜

高筋面粉,紫薯,酵母,蜂蜜

綜合評分 9.2

杜坎無油無糖無粉麥麩豆渣蛋糕

蛋糕

麥麩(粉狀),豆渣,脫脂酸奶,脫脂奶粉(可不加),脫脂可可粉(也可以換成抹茶粉),香草精,阿斯巴甜,蛋清,蛋黃,豆漿(可不加),泡打粉

綜合評分 7.1

【香脆烤薯片】無油無糖 懶人零食

烤箱菜

紫薯

綜合評分 9.0

電高壓鍋版無黃油無糖麪包

高壓鍋

用料a麪粉200克酵母2克水,餡料黑芝麻粉蜂蜜

綜合評分 8.1

朗姆酒香蕉可可麥芬蛋糕（健康無油少糖低熱量）

馬芬

雞蛋,香蕉,白砂糖,甜菊糖,低筋麪粉,黑麥粉,無鋁泡打粉,可可粉,脫脂牛奶,朗姆酒,香草精

綜合評分 9.8

無油無糖酸奶椰蓉蛋糕

蛋糕

雞蛋,低筋麪粉,酸奶,椰蓉,塔塔粉

綜合評分 9.8